感冒發(fā)燒是指感冒常常能引起的發(fā)熱癥狀，感冒的發(fā)生主要是由于體虛，抗病能力減弱等。建議感冒發(fā)燒時(shí)，及時(shí)去醫(yī)院檢查治療，遵醫(yī)囑用藥。

患病期間好好休息，不要操勞，及時(shí)補(bǔ)充水分有利于病情好轉(zhuǎn)。換季時(shí)節(jié)，適當(dāng)增減衣物，保暖防寒，預(yù)防感冒。

舉措建議

1.保持室內(nèi)空氣流通，適當(dāng)飲水，及時(shí)增減衣物。

2.平時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以練習(xí)瑜伽，普拉提等，來提高抵抗力，舒緩壓力。

3.注意飲食規(guī)律，保證營(yíng)養(yǎng)全面，少吃辛辣油膩的食物。

4.保證睡眠質(zhì)量，避免熬夜，不要過度勞累，戒煙戒酒。