消化不良有可能是因為短時間內(nèi)吃的食物過多所導致的，但也不排除是因為吃的食物不太容易消化所引起的，在身體出現(xiàn)一些疾病時，也有可能會造成消化不良的情況。在出現(xiàn)消化不良時會出現(xiàn)食欲不振，腹脹腹瀉等。

舉措建議

在出現(xiàn)消化不良時，首先是要糾正不良的飲食習慣，在吃東西的時候不但要細嚼慢咽，也要少吃多餐，避免出現(xiàn)狼吞虎咽等情況，以免對腸胃造成影響，如果消化不良的情況比較嚴重，要尋求醫(yī)生的幫助。