在睡覺的時(shí)候出現(xiàn)發(fā)熱的現(xiàn)象，有可能是居住的環(huán)境溫度比較高，或者穿的有點(diǎn)過多，或者蓋的有點(diǎn)過厚的原因引起的，可能是在睡覺前活動量大，使身體產(chǎn)生的熱量大，導(dǎo)致身體發(fā)熱，可適當(dāng)?shù)臏p少衣物，并對居住環(huán)境的溫度進(jìn)行調(diào)整。

舉措建議

在平時(shí)發(fā)現(xiàn)身體有發(fā)熱現(xiàn)象時(shí)，可用溫度計(jì)對體溫進(jìn)行測量，并且用物理的方法幫助身體降溫，同時(shí)要注意多喝水，多注意休息，如果溫度超過38.5度，要遵醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行退燒，并且要及時(shí)補(bǔ)充水分，適當(dāng)?shù)臏p少衣物，讓熱量自然揮發(fā)。