在流感高發(fā)季節(jié)，一定要注意個人的清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后勤洗手的良好習(xí)慣，避免病從口入，同時，在飲食上可以吃一些營養(yǎng)豐富的食物，來增強身體的抵抗能力，并且要保證室內(nèi)空氣流通，呼吸新鮮空氣可以降低感染病菌的幾率。

舉措建議

在日常生活當(dāng)中，一定要及時增減衣物，避免受風(fēng)著涼，引起感冒發(fā)燒等癥狀，在平時的飲食上，可以多吃一些肉類、動物肝臟、雞蛋以及奶制品等食物，也可以適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，增強個人的身體素質(zhì)。