發(fā)燒是由于身體受到細(xì)菌或者病毒的感染引起的，在體溫下降的過(guò)程中，或者在服用退燒藥之后，在體溫調(diào)節(jié)中樞的作用下，通過(guò)出汗使體溫恢復(fù)正常，同時(shí)可采取物理的方法幫助身體降溫，多注意休息，多喝水，并用干毛巾將汗液及時(shí)擦干。

舉措建議

日常生活中要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，積極鍛煉身體，改掉不良的生活習(xí)慣以及不良的飲食習(xí)慣，按時(shí)吃飯，早睡早起，規(guī)律作息，在天氣狀況良好的情況下，也可以去戶外進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，居住環(huán)境要保持安靜舒適，有利于提高睡眠質(zhì)量。