手腳發(fā)熱可能是上火或者肝火旺盛的原因引起的，可能是身體發(fā)熱的原因引起的，可用溫度計(jì)對(duì)體溫進(jìn)行測(cè)量，如果溫度超出正常范圍，并根據(jù)具體體溫采取相應(yīng)的措施及時(shí)退燒，避免長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)燒引起腦組織損傷，并對(duì)飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整。

舉措建議

平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)肝腎的食物，比如動(dòng)物肝臟，黑米，銀耳，山藥，枸杞等，可以做成湯粥之類的食物再食用，不要吃辛辣刺激，生冷寒涼，油膩油大的食物，飲食要清淡，營養(yǎng)要多元化，積極鍛煉身體，同時(shí)要注意加強(qiáng)保暖。