頭疼但是不發(fā)燒原因比較多，比如受寒，睡眠不足，過度用腦，高血壓等等，都容易引發(fā)頭疼的情況。

如果癥狀不嚴重的話，可以通過多休息，來緩解一下。期間要注意周圍環(huán)境不要太過雜亂，避免影響睡眠質(zhì)量。

舉措建議

房間里要保持干凈，衛(wèi)生，避免粉塵過多，加重身體不適的癥狀。平時還要注意勞逸結(jié)合，避免過度的勞累緊張，保持盡情舒暢，多注意放松心情。

如果癥狀沒有好轉(zhuǎn)的話，也可以去就醫(yī)，查找一下頭疼的具體原因，配合醫(yī)生進行針對性治療。