在更年期的時(shí)候出現(xiàn)身上發(fā)熱，需要觀察嚴(yán)重程度，如果癥狀比較輕，可以保持樂觀的心態(tài)，需要多鍛煉身體，增加身體的抵抗力和免疫力，不要太過于緊張，也要健康的飲食，一日三餐葷素搭配，合理的安排，避免暴飲暴食。

舉措建議

必要的時(shí)候可以到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)全面的檢查，遵醫(yī)囑使用對(duì)癥的藥物來進(jìn)行治療，并且要促進(jìn)睡眠，改善癥狀，同時(shí)也要增加日照的時(shí)間，調(diào)整不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。同時(shí)也要多注意喝溫開水。