流感怎么樣最好的預(yù)防
2020-02-25
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想要預(yù)防流感,生活中一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,睡眠和吃飯一定要有規(guī)律,也要注意個(gè)人衛(wèi)生,室內(nèi)的環(huán)境要干凈,需要多開窗戶進(jìn)行通風(fēng)換氣,同時(shí)也避免帶寶寶到人多密集的地方,出門盡量戴口罩。
舉措建議
平時(shí)可以多參加戶外運(yùn)動(dòng),提高自身的能力和免疫力,還要多注意保暖,可以根據(jù)天氣變化適當(dāng)?shù)脑鰷p衣服,也可以在流感爆發(fā)期之前進(jìn)行接種流感疫苗,這種方式是最好預(yù)防流感以及并發(fā)癥的方法。