出現(xiàn)了惡寒發(fā)熱的情況，很有可能是由于受涼感冒引起的，也有可能是由于免疫力低下導(dǎo)致的，如果不是特別的嚴(yán)重，可以多喝一些溫開水，多進(jìn)行休息，也可以采用物理的方法來進(jìn)行降溫，還要多注意保暖。

舉措建議

日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天要早點睡覺，不要經(jīng)常熬夜，也不要太過于勞累，飲食方面盡量不要吃一些容易上火或者是辛辣刺激的食物，還要注意個人衛(wèi)生，要勤洗手，勤漱口，保持口腔衛(wèi)生。