手腳發(fā)熱而且還失眠，很有可能是中醫(yī)上面講的陰虛內(nèi)熱引起的，多半屬于腎陰虧虛，大多數(shù)的原因，很有可能是久病之后耗傷自己身體的能量造成的這種現(xiàn)象，如果出現(xiàn)這種情況，也是需要到正規(guī)的醫(yī)院診斷之后，針對性治療的。

舉措建議

在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，盡量避免熬夜和過度勞累，要保證充足的睡眠時間，平時也可以加強鍛煉身體，增加自身的體質(zhì)能力，在日常生活中的飲食方面，也要避免吃辛辣刺激性的食物，也要減少吃高熱量的食物。