科學的預防流感就是要每年定期接種流感疫苗，平時多鍛煉身體，生活飲食起居規(guī)律，健康飲食，調(diào)整好身體狀態(tài)，避免受到病毒的入侵。流感季節(jié)做好個人防護措施，比如出門帶口罩，室內(nèi)多通風，空氣定期消毒，盡量少接觸流感患者或被污染的物品。

舉措建議

預防流感可每年定期接種流感疫苗，尤其是兒童和老人這些易感人群推薦接種。已經(jīng)感染流感，可根據(jù)感冒的表現(xiàn)癥狀，如流鼻涕，鼻塞，發(fā)熱頭痛等，結(jié)合具體癥狀對癥下藥。