寶寶智力和視力的發(fā)育，與先天性遺傳和自身成長的環(huán)境因素都有關(guān)?？梢悦刻熳寣殞氝m當?shù)淖鲆恍┻\動，給寶寶補充DHA，保持寶寶在飲食上的均衡，營養(yǎng)搭配合理，對寶寶的智力和視力發(fā)育也有一定幫助。

舉措建議

給寶寶攝入足量的DHA非常重要。DHA是大腦和視網(wǎng)膜的構(gòu)成成分之一，足量的DHA能促進大腦和視網(wǎng)膜成熟。哺乳期的寶寶可以通過乳汁補充DHA，乳汁中DHA含量豐富，也可以通過輔食補充。但DHA含量豐富的食物不太適合做成輔食，這時可以選擇DHA藻油。如湯臣倍健天然博士DHA藻油,可直接滴入寶寶的輔食中，食用方便，非常適合發(fā)育期寶寶。

注意事項

要注意DHA不是補充越多越好，過量的DHA會產(chǎn)生副作用，加重孩子肝腎負擔等，所以DHA的攝入也要適可而止。根據(jù)膳食指南建議，寶寶每日DHA攝入量在每公斤20mg左右。