出現(xiàn)水土不服癥狀時，先不能吃本地的食物，讓寶寶的胃適應(yīng)一段時間。如果有消化不良拉肚子的現(xiàn)象，需要注意孩子的飲食衛(wèi)生，同時不要改變孩子的作息規(guī)律?？蛇m當給寶寶服用益生菌，改善腸道菌群。

舉措建議

到外地出現(xiàn)水土不服的癥狀，通常是不適應(yīng)當?shù)氐臍夂蚧蚴秋嬍沉晳T，出現(xiàn)腹瀉、腹脹，嘔吐，消化不良的癥狀。這種情況下，可以先不要吃當?shù)氐氖澄铮嗪葴厮?，也可讓寶寶適當服用益生菌，能夠有效的改善寶寶腸道內(nèi)的菌群，改善水土不服的癥狀。同時需要注意休息，保持清淡飲食。

體內(nèi)的益生菌失衡時，容易出現(xiàn)免疫力下降，表現(xiàn)為胃口不好，精神狀態(tài)不佳，而且很容易生病，患濕疹等。當孩子排便出現(xiàn)異常時，多數(shù)腸胃功能出了問題。可以給孩子吃一些三公仔益生菌來調(diào)理腸道菌群，能夠加快食物的消化。使用益生菌，請嚴格按照說明書的用法用量進行服用。