小孩便秘首先需要對(duì)平時(shí)的飲食進(jìn)行調(diào)整，可以給孩子增加新鮮的水果和蔬菜，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，也需要讓孩子多喝水，軟化大便，盡量讓孩子養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，預(yù)防便秘，盡量避免小孩在飯后坐著，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，緩解便秘。

舉措建議

小孩出現(xiàn)便秘等癥狀時(shí)臨床上比較常見(jiàn)的情況，需要在平時(shí)就做好預(yù)防，飲食上盡量增加油脂類食物，包括果汁等，可以有效軟化大便，緩解便秘，也可以讓孩子吃一些膳食纖維豐富的食物，比如韭菜、芹菜、蘋果、土豆等，可以有效促進(jìn)腸蠕動(dòng)，改善便秘，如果是長(zhǎng)時(shí)間的便秘，需要服用藥物進(jìn)行治療。

孩子上火時(shí)，容易出現(xiàn)大便干，誘發(fā)便秘的情況。家長(zhǎng)可以定期給孩子喝三公仔小兒七星茶顆粒，能幫助孩子調(diào)理腸胃，清胃火，預(yù)防孩子內(nèi)熱過(guò)剩，引起煩躁不安，影響孩子的身體健康。