小孩便秘需要對平時的飲食進行調(diào)整，可以讓孩子多吃一些清淡、容易消化、富含粗纖維的食物，可以促進腸胃蠕動，緩解便秘，同時也需要讓孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，保證大便通暢，可以有效改善便秘。

舉措建議

在日常生活中，需要預(yù)防孩子出現(xiàn)便秘的情況，首先孩子需要多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，都可以有效改善便秘，同時可以在晚上熱敷孩子的腹部后，進行適當(dāng)?shù)陌茨?，從而促進腸胃蠕動，緩解便秘，如果長時間便秘，應(yīng)該使用開塞露來進行治療。

孩子上火時，容易出現(xiàn)大便干，誘發(fā)便秘的情況。家長可以定期給孩子喝三公仔小兒七星茶顆粒，能幫助孩子調(diào)理腸胃，清胃火，預(yù)防孩子內(nèi)熱過剩，引起煩躁不安，影響孩子的身體健康。