14個(gè)月的寶寶可以適當(dāng)補(bǔ)充DHA。這個(gè)年齡的寶寶已經(jīng)會(huì)模仿大人說(shuō)話，正處于語(yǔ)言發(fā)育的黃金期，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充DHA營(yíng)養(yǎng)，有助于促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育，提高語(yǔ)言的學(xué)習(xí)能力。

舉措建議

建議可以給寶寶多吃一些蛋類、堅(jiān)果類來(lái)加強(qiáng)DHA的攝入?；蛘叨喑砸恍~(yú)類，尤其是海產(chǎn)魚(yú)含有非常豐富的DHA營(yíng)養(yǎng)，每個(gè)星期可以給寶寶吃1到2次海產(chǎn)魚(yú)。如果寶寶不喜歡吃魚(yú)，可考慮使用一些適合寶寶的DHA營(yíng)養(yǎng)品來(lái)直接攝入DHA營(yíng)養(yǎng)。

寶寶的消化功能較弱，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)時(shí)應(yīng)合理喂養(yǎng)，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，同時(shí)加強(qiáng)寶寶的戶外鍛煉，提高身體的抵抗力。