寶寶4歲正處于視覺系統(tǒng)發(fā)育的敏感期，適當(dāng)吃一些含DHA豐富的食物，有利于促進(jìn)視力的發(fā)育。

原因分析

DHA是一種不飽和脂肪酸，主要來自于魚類，對寶寶的視力發(fā)育有促進(jìn)作用，同時有益于提高寶寶的睡眠質(zhì)量。

舉措建議

家長可以每周給寶寶做2-3餐魚類的菜肴，來加強(qiáng)寶寶對DHA營養(yǎng)的獲取量。如果寶寶不吃魚，那么可以考慮吃一些藻油DHA來補充，如湯臣倍健天然博士藻油DHA，DHA有助于眼部發(fā)育。