夜間睡覺時排汗多，一醒汗就止住了，這種現(xiàn)象一般稱為盜汗。小兒盜汗的原因可能是入睡前運(yùn)動量過大，自身新陳代謝快，引起的多汗現(xiàn)象。也有可能是因?yàn)槠⑽甘軗p，陰陽失衡陰虛引起的多汗。

原因分析

夜間盜汗一般是由于陰虛，脾胃中氣不足，神經(jīng)調(diào)節(jié)系統(tǒng)無法很好調(diào)控汗腺系統(tǒng)的排泄引起的汗多現(xiàn)象。

舉措建議

盜汗期間不要吃辛辣刺激的食物，多帶孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，提高自身的身體抵抗力。

家長日常要注意孩子的飲食結(jié)構(gòu)，增加鋅含量豐富的動物性食物，如瘦肉、雞蛋等，還可以吃一些富含鋅的營養(yǎng)補(bǔ)充劑，如天然博士的橘皮酵母鋅，富含鋅，含有橘皮提取物，能有效改善孩子食欲差的問題，同時還能預(yù)防鋅的不足，避免孩子因?yàn)槿变\出現(xiàn)食欲不佳。