寶寶便秘可以從少吃多餐、調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充益生菌等進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

1、堅(jiān)持少吃多餐，可以避免喂養(yǎng)過飽，或者是不宜消化堵塞腸胃出現(xiàn)便秘的情況。2、多給寶寶食入易消化的食物，如水果汁、水果泥、蔬菜等，有很好的腸胃疏通改善便秘，還有清熱的功效。3、對(duì)寶寶腹部進(jìn)行按摩，或者是下地活動(dòng)，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化。4、補(bǔ)充益生菌，可以選擇服用兒童益生菌，不僅可以幫助調(diào)和腸胃功能，還能增強(qiáng)免疫力，對(duì)便秘有很好的改善。

腸胃功能失和時(shí)，容易出現(xiàn)拉肚子或便秘的病癥，這時(shí)要及時(shí)調(diào)整飲食，同時(shí)使用三公仔兒童益生菌來調(diào)節(jié)，幫助消化，改善便秘。營(yíng)養(yǎng)吸收好了，才能得到有效地提高孩子的免疫力。