寶寶胃口不好多數伴隨脾胃差，消化功能較弱，容易出現食積，消化不良的現象。長期不調理，就容易導致鈣、鋅的攝入不足，引起營養(yǎng)性的疾病。

原因分析

孩子胃口不好的原因其實有很多，比如像下面這些：

一、做的飯不合孩子胃口。

二、孩子經常吃零食，喝飲料，導致不怎么喜歡吃飯。

三、孩子吃太多出現積食了。

四、存在營養(yǎng)性的疾病如鋅缺乏癥。

舉措建議

孩子不想吃飯時，家長應先觀察孩子是否有不舒服的癥狀，如精神萎靡、便秘等。這有可能是缺鋅的表現。如果沒有異常，建議加大孩子的運動量，加快胃腸蠕動，促進腸道消化和吸收，可以吃一些膳食營養(yǎng)補充劑，如沒有色素、香精、防腐劑的天然博士橘皮酵母鋅，里面富含鋅，食用簡單，用40度的溫水沖調就可以，有助于改善食欲，并有助于預防體內鋅元素的不足。

注意事項

孩子吃飯沒有胃口的話，生活中要多注意，比如：

一、盡量給孩子做色香味俱全的食物。

二、盡量不讓孩子吃零食，喝飲料。

三、讓孩子養(yǎng)成不挑食的習慣。