維生素C是人體重要的物質(zhì)組成部分，是人體不可或缺的元素，若身體長(zhǎng)期缺乏維生素C，將會(huì)引發(fā)全身性疾病。'維生素C缺乏的癥狀最初表現(xiàn)為身體免疫力下降，消化不良，面色發(fā)白，情緒上煩躁，偶爾會(huì)出現(xiàn)低熱低燒情況，身體生長(zhǎng)嚴(yán)重遲緩，相繼會(huì)出現(xiàn)牙齦出血或者身體其他部位出現(xiàn)血點(diǎn)跡象。

原因分析

維生素C缺乏的癥狀最初表現(xiàn)為身體免疫力下降，消化不良，面色發(fā)白，情緒上煩躁，偶爾會(huì)出現(xiàn)低熱低燒情況，身體生長(zhǎng)嚴(yán)重遲緩，相繼會(huì)出現(xiàn)牙齦出血或者身體其他部位出現(xiàn)血點(diǎn)跡象。

舉措建議

補(bǔ)充身體維生素C，其主要存在于水果蔬菜中，如山楂，橘子，番茄等，可每日食用維C果汁，多吃蔬菜。或者通過天然博士針葉櫻桃粉來補(bǔ)充維生素C，同樣能起到促鐵吸收的功能，促進(jìn)新骨形成，利于寶寶牙齒發(fā)育，保證身體的營養(yǎng)需要。飲食要注意營養(yǎng)均衡，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，做到飲食運(yùn)動(dòng)的平衡。

注意事項(xiàng)

食用蔬菜時(shí)一定要注意不要煮過長(zhǎng)時(shí)間，熬煮時(shí)間太久，會(huì)破壞食物中的維生素成分。