出現(xiàn)了小腹疼痛，拉肚子的現(xiàn)象，大多數(shù)與不良的飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系，也有可能是因?yàn)楦共恐鴽鲆鸬模绻皇翘貏e嚴(yán)重，建議多喝一些溫開(kāi)水，適當(dāng)?shù)慕o腹部做一些按摩，多注意休息來(lái)緩解癥狀。

舉措建議

平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天要早睡早起，不要熬夜，也不要太過(guò)于勞累，飲食方面也要以清淡為主，盡量不要吃一些生冷，刺激，油膩的東西，同時(shí)也要多注意保暖，可以根據(jù)天氣的變化，適當(dāng)?shù)脑鰷p衣服，避免著涼。