來姨媽之前有輕微的拉肚子，應(yīng)該屬于正常的生理反應(yīng)，在此時(shí)因?yàn)樯眢w的抵抗力會(huì)有所下降，而且腸胃功能也是比較弱的，很容易會(huì)造成拉肚子的現(xiàn)象。也是一種非常常見的一種反應(yīng)，也有可能會(huì)導(dǎo)致肚子疼痛，腰酸等等不舒服情況。

舉措建議

在這期間需要好好的休息，保證足夠的睡眠，休息時(shí)間，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)，比如散步、練習(xí)瑜伽等等，但是避免長時(shí)間的勞累過度，需要適可而止。需要改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。