來(lái)月經(jīng)期間拉肚子，很可能是因?yàn)樽訉m平滑肌過(guò)強(qiáng)的收縮導(dǎo)致的一種現(xiàn)象，如果只是輕微的拉肚子，一般屬于正常的生理表現(xiàn)是不需要過(guò)于擔(dān)心的，而且也不需要做特殊的治療。并且在此時(shí)需要做好保暖，避免受涼。

舉措建議

在月經(jīng)期間需要做好防護(hù)，首先要保持良好的心理狀態(tài)，避免壓力過(guò)大，同時(shí)要改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，生活當(dāng)中勞逸結(jié)合，早睡早起，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，每天保證足夠的睡眠時(shí)間，在飲食上可以選擇吃一些清淡，有營(yíng)養(yǎng)好消化的食物。