很多的懷孕患者孕初期會(huì)伴有孕吐的情況，往往表現(xiàn)為吃不下飯吃什么吐什么胃不舒服，讓孕婦非常難受。

原因分析

對(duì)于剛懷孕的婦女，孕初期出現(xiàn)孕吐胃不舒服是一個(gè)很正常的現(xiàn)象，這種情況一般持續(xù)三到四個(gè)月過(guò)了這段時(shí)間就會(huì)恢復(fù)正常，所以不用太過(guò)擔(dān)剛心不必緊張放松心情，飲食方面以清淡為主。

舉措建議

剛開(kāi)始懷孕胃不舒服這是正?，F(xiàn)象不用太過(guò)于焦慮，飲食上建議以清淡為主，多吃一些容易消化的食物禁忌生冷寒涼不要吃辣，多吃瓜果蔬菜以及富含豐富蛋白質(zhì)的食物以便從中獲取足夠營(yíng)養(yǎng)供孕期需要，平日應(yīng)適當(dāng)鍛煉保持心情愉悅。

注意事項(xiàng)

注意腹部不要著涼，飲食方面以清淡為主多休息適當(dāng)鍛煉放松心情，不嚴(yán)重的情況下以調(diào)理飲食適當(dāng)鍛煉為主，如果情況仍不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)以免加重病情。