你好，腳涼是很多女生的通病，但是要重視。

原因分析

一般是因?yàn)樗闹┒搜貉h(huán)比較差引起的，冬天會(huì)加重。濕氣重也能導(dǎo)致腳涼；太瘦也是原因之一。

舉措建議

1.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體；

2.濕氣重可以嘗試火罐，效果不錯(cuò)；

3.均衡營(yíng)養(yǎng)，不要為了減肥只吃素，紅肉比如牛肉羊肉，不長(zhǎng)肉還營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期尤其要注意保暖，那是女生最脆弱的時(shí)候，要對(duì)自己好一點(diǎn)。