宮縮是會引起疼痛的，而這種疼痛是一陣一陣的疼，比來月經(jīng)時候的疼痛要疼一些，如果是規(guī)律的宮縮，一般是5到6分鐘疼痛一次，或者是時間縮短到2到3分鐘，痛一次的時候就是代表分娩的癥狀。

舉措建議

出現(xiàn)規(guī)律的宮縮，或者是有一陣一陣肚子疼痛的現(xiàn)象時，及時準(zhǔn)備好待產(chǎn)包住院待產(chǎn)同時也要多吃一點(diǎn)高熱量的食物，在分娩的時候才會有力氣，但也不要太過于擔(dān)心，調(diào)整好心態(tài)就行了。

注意事項

建議不要吃刺激和生冷的食物，可以多進(jìn)行走動走動。