一歲的寶寶睡覺的時候翻來覆去的原因有很多，有可能是晚上吃得太飽，腹部不舒服造成的，也有可能是體內(nèi)缺乏微量元素。

舉措建議

建議家長們在晚上的時候，不要給寶寶吃太多不易消化的食物，以免肚脹，如果寶寶的腹部不舒服的話，可以用手在寶寶的腹部輕輕的按摩，有助于緩解腹脹的癥狀。

注意事項

注意飲食的均衡搭配，及時的給寶寶補充適當?shù)奈⒘吭?；不要給寶寶吃太多辛辣刺激的食物，以免刺激到腸胃；平時要及時給寶寶增減衣物，以免手動著涼。