人流后月經(jīng)量少可以通過(guò)調(diào)整生活方式來(lái)達(dá)到調(diào)理身體的目的，從而幫助恢復(fù)正常的月經(jīng)周期。

原因分析

女性在人流的過(guò)程中損傷了正常的子宮內(nèi)膜，導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)量減少的情況。

舉措建議

這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物。平時(shí)多喝一些雞湯、魚(yú)湯，可以幫助增強(qiáng)女性的體質(zhì)，有利于維持女性的身體健康。在飲食方面盡量不要吃生冷刺激性的食物。平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些體育鍛煉，可以幫助恢復(fù)正常的月經(jīng)周期。