缺鐵性貧血都有什么癥狀
2020-02-23
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臉色蒼白,身體很虛弱,感覺周身無力,讓人感覺彼疲倦的樣子,而且抵抗力和免疫力都相對低點。
原因分析
因為血液里沒有鐵元素供及給正常的紅細胞運作,從而形成缺鐵性貧血。
舉措建議
多吃點富含鐵的食物,如雞蛋和動物的內臟,豬肝,牛肉等,還有菠菜之類的;也可以用鐵鍋來炒菜,也可以吸收到鐵,平時注意休息時間,增加抵抗力和免疫力。多吃新鮮水果和富有纖維生素的蔬菜,補充蛋白質的攝入。
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陳敏
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院 主任醫(yī)師

曾成英
南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師