缺鐵性貧血是指人身體內(nèi)鐵元素流失缺乏，而引起的血紅蛋白合成數(shù)量減少的癥狀。缺鐵性貧血在嬰幼兒中發(fā)病率最高，其次是婦女因營養(yǎng)不良而引起貧血，所以日常生活中一定要保持飲食營養(yǎng)豐富多元化。

原因分析

引起缺鐵性貧血多是因?yàn)?

一、飲食生活中鐵攝入量不足。

二、身體吸收功能發(fā)生障礙。

三、某些疾病等造成鐵流失過多。

舉措建議

保持三餐規(guī)律，不偏飲偏食，輕度貧血可以吃含鐵多的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟臟,瘦肉，綠葉蔬菜，豆制品，紅棗等.