一般在六個月以后，寶寶的睡眠時間就會逐漸穩(wěn)定下來，但是要到九個月左右寶寶睡覺才會有規(guī)律。

舉措建議

家長可以通過一些方法來幫助寶寶睡覺規(guī)律，比如說寶寶早上起床可以用溫?zé)岬拿斫o他擦一擦臉，寶寶晚上睡覺的時候不要開燈，白天讓寶寶在有陽光的室內(nèi)玩耍。

注意事項(xiàng)

寶寶六個月之后，家長要幫助寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，固定睡覺的時間和次數(shù)，寶寶的睡眠規(guī)律是需要慢慢培養(yǎng)起來的，家長不要太過著急。