缺鐵性貧血的問題發(fā)生以后，患者有可能會面色蒼白，而且還可能經(jīng)常頭暈，出現(xiàn)心跳加快等異常表現(xiàn)。如果女性貧血，月經(jīng)量還可能大幅度減少。

舉措建議

身體出現(xiàn)缺鐵性貧血的問題以后，患者應該適當補充一些維生素B12以及葉酸。這些物質都是人體當中合成血紅蛋白的主要原料，對于補血益氣甚是有效。

注意事項

為了減輕和緩解缺鐵性貧血之癥，患者應當經(jīng)常炒點芹菜吃，也可以多吃點熘肝尖，豬肝也是很好的補血食品。