一定要多補(bǔ)充水分，飲食清淡些，喝粥、稀飯等流體食物，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散來治療。如果腹瀉十分嚴(yán)重的話，需要及時(shí)就醫(yī)，立刻禁食。

原因分析

一般是和飲食不當(dāng)和腹部受涼脾虛等一些因素有關(guān)，還有可能與其他慢性疾病有關(guān)。

舉措建議

1，多吃一些新鮮的蔬菜水果，保持胃腸的暢通，多喝溫水，減輕腸道壓力。

2，平時(shí)應(yīng)當(dāng)多休息，不要勞累，生活規(guī)律。保持睡眠充足，加強(qiáng)營養(yǎng)。

注意事項(xiàng)

1，不要吃不干凈的食物，及時(shí)增添衣服，不要讓自己受涼。

2，最好不要吃寒涼性，生冷的食物，容易導(dǎo)致拉肚子情況的加重。