這個(gè)情況大多是跟體質(zhì)差有關(guān)聯(lián)的，平時(shí)要多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)并鍛煉身體，來提高身體抵抗力，飲食上不要吃辛辣的食物與魚腥的食物，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

原因分析

導(dǎo)致身體虛弱有很多原因，比如先天不足，后天失養(yǎng)，而后天失養(yǎng)有營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不夠，營(yíng)養(yǎng)吸收不好，營(yíng)養(yǎng)消耗過多等。

舉措建議

調(diào)整身體虛弱要增強(qiáng)體質(zhì)，從而提高自己的防病能力，平時(shí)要補(bǔ)氣血，祛風(fēng)散寒，把身體內(nèi)的病邪和風(fēng)寒清除體外，對(duì)于這種情況就是患什么病就治什么病。