糖尿病患者經(jīng)常熬夜容易導致睡眠不夠、精神差、免疫力降低，同時會造成血液中血糖含量升高，加重病情發(fā)展。另外會造成肝功能異常、血壓升高，還可能引起睡眠障礙。

舉措建議

患有糖尿病應當保持規(guī)律的作息，每天至少有8個小時的失眠時間。經(jīng)常監(jiān)測血糖和血壓，出現(xiàn)異常要及時到醫(yī)院診斷并積極治療。飲食要清淡，禁止油膩和高糖食物。

注意事項

睡覺前不宜看刺激的視頻或者書籍，不宜喝咖啡，不建議吃含糖分的食物。經(jīng)常調(diào)節(jié)情緒，適當緩解壓力，避免暴躁易怒。