刮痧拔火罐是中醫(yī)上比較常見(jiàn)的治療手段，女性，尤其是青年女性進(jìn)行刮痧和拔火罐可以有效地治療肌肉酸痛，頸椎病，氣血郁結(jié)等癥狀。

原因分析

身體不適的原因有下：

1、經(jīng)常熬夜，生活無(wú)規(guī)律

2、飲食過(guò)于重口味

3、缺乏體育鍛煉

舉措建議

對(duì)于從事IT業(yè)的女生，有如下建議：

1、定期進(jìn)行刮痧拔火罐或按摩

2、每周定時(shí)進(jìn)行體育鍛煉

3、避免經(jīng)常熬夜