預防葡萄胎要做到合理搭配膳食，營養(yǎng)均衡多吃一些新鮮的蔬菜和魚類，多吃胡蘿卜，平時一定要積極的進行體育鍛煉，提高自身的抗病能力，防止細菌或病毒感染，如果出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)或者是紊亂的情況，一定要及時到醫(yī)院進行檢查與治療。

舉措建議

要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，不要過度的勞累，另外一定要學會調(diào)整自己的心情，讓心情變得愉快。

注意事項

性生活一定要注意衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的作息時間，定期做檢查，備孕期間一定要多吃葉酸和含蛋白質(zhì)豐富的食物。