貧血是指體內血紅細胞容量減少，血液中的血紅蛋白濃度低于正常值而出現(xiàn)的一種癥狀。低血壓則是指上肢動脈血壓低于正常值而表現(xiàn)出的一種狀態(tài)。貧血與低血壓會人體的健康都會產生一定的不良影響。

原因分析

貧血主要是由于營養(yǎng)不良、微量元素缺乏、腹瀉等原因引起的，低血壓則是由于自身免疫力低下，受到創(chuàng)傷或者感染等原因引起的。

舉措建議

建議平時要保持愉悅的心情，多吃新鮮的水果蔬菜，調整飲食結構，多吃高蛋白食物，比如雞蛋、羊肉、豬血等。