有的女性在哺乳期會(huì)恢復(fù)月經(jīng)，這是正常的現(xiàn)象。但是有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不正常，比如月經(jīng)量多，月經(jīng)量少，月經(jīng)周期不正常等現(xiàn)象，寶媽可以通過(guò)一些方法進(jìn)行調(diào)理。

原因分析

在哺乳期月經(jīng)推遲主要是寶媽正處于哺乳期內(nèi)分泌失調(diào)，個(gè)人的情緒，飲食等都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期推遲的現(xiàn)象。

舉措建議

1、建議在哺乳期一定要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，多休息，不要生氣等以免影響月經(jīng)。

2、在產(chǎn)后要多休息，多吃蛋白質(zhì)食物，補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，促進(jìn)身體的恢復(fù)。