所有的孩子都要補(bǔ)鈣嗎
2020-02-23
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并不是所有的孩子都需要補(bǔ)鈣,如果孩子在平時(shí)的飲食中能夠攝取到足夠的鈣,是不需要單獨(dú)給孩子補(bǔ)鈣的,當(dāng)然孩子如果出現(xiàn)缺鈣的情況,就需要適當(dāng)?shù)慕o孩子進(jìn)行補(bǔ)鈣,以免由于缺鈣影響孩子的正常生長。
舉措建議
日常生活中多給孩子吃一些含鈣豐富的食物,比如牛奶,奶制品,蝦皮,豆類,堅(jiān)果,芝麻醬,海帶,黑木耳,還應(yīng)當(dāng)多帶孩子曬曬太陽。
注意事項(xiàng)
給孩子補(bǔ)鈣時(shí)一定要注意鈣與鋅不可同服,應(yīng)當(dāng)先補(bǔ)鋅后補(bǔ)鈣,間隔一小時(shí)以上。