經(jīng)期衛(wèi)生護理非常重要，因為經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落導致子宮有創(chuàng)傷出血，如果不注意經(jīng)期衛(wèi)生，會導致細菌感染。經(jīng)期不注意衛(wèi)生習慣也會導致滋生細菌影響身體健康，不好的飲食作息習慣同樣會給身體代謝帶來負擔。當來完例假下面癢很可能是經(jīng)期護理不當導致的，需要到醫(yī)院做白帶檢查，用外陰洗液護理一周左右即可，注意私處衛(wèi)生和休息。

原因分析

子宮內(nèi)膜脫落

在女子經(jīng)期過程中，子宮內(nèi)膜會壞死脫落，導致出血排出體內(nèi)代謝物質(zhì)，子宮內(nèi)膜正在代謝的過程子宮是非常脆弱的，如果經(jīng)期沒有注意衛(wèi)生會導致感染。

衛(wèi)生巾食用習慣不當

衛(wèi)生巾需要選擇透氣正規(guī)廠家生產(chǎn)的，以免因為衛(wèi)生巾衛(wèi)生質(zhì)量不合格導致細菌侵入而感染。

經(jīng)期衛(wèi)生作息習慣不良

經(jīng)期需要注意休息飲食清淡，以免增加身體代謝負擔，經(jīng)期也需要清理私處，保證外陰沒有殘留的排泄物，以免排泄物長期附著導致細菌滋生。

舉措建議

經(jīng)期注意營養(yǎng)

經(jīng)期需要適當補充營養(yǎng)，已補充女性生理期的損耗。不食油膩生冷的食物，不給身體帶來額外的負擔。

經(jīng)期注意衛(wèi)生

每天都需要清理私處殘留排泄物保持清爽干凈，衛(wèi)生巾白天至少要更換兩到三次，以免排泄物滋生細菌導致上行感染，內(nèi)褲和衛(wèi)生巾需要選擇透氣性強衛(wèi)生合格的產(chǎn)品。

經(jīng)期后瘙癢及時就醫(yī)

經(jīng)期后發(fā)現(xiàn)陰部瘙癢需要及時就醫(yī)，以免感染嚴重導致其他疾病。

注意事項

具有良好的心態(tài)

婦科疾病就像感冒發(fā)燒，是女性比較常見的疾病，不必過于擔心或者過于夸大，婦科疾病多時養(yǎng)護類疾病，需要有良好的心態(tài)和平時積極配合治療以及護理即可。

沒有生病時不要食用女性洗液

雖然積極清潔私處保持私處衛(wèi)生可以預防婦科疾病，但是如果女性過度清理，甚至自行購買私處洗液盥洗陰道，就會破壞私處固有的菌群平衡，導致細菌壞境紊亂，也會導致婦科疾病。所以沒有婦科疾病時，平常用溫開水清洗即可，內(nèi)褲需要單獨清洗可以用專用的清洗液清洗或者開水消毒紫外線消毒均可。