現(xiàn)代生活中，有很多女性都在反應自己在和男性同房的過程中，會有陰道干澀和同房疼痛等癥狀，其實出現(xiàn)這種癥狀是有原因的，有的是因為雙方在同房的過程中沒有激情，也有的是一方有嚴重的性冷淡，或者女性有婦科上的相關疾病，這樣就會影響到正常性交，所以必須要及時治療。

舉措建議

水溶性潤滑劑

想要緩解下身干澀，可以通過使用一些潤滑劑來緩解，使用潤滑劑要注意選擇正規(guī)合理，選要用一些效果好的，比如常見的水溶性潤滑劑，這種潤滑劑目前在臨床是一種很好的選擇，而且水溶性潤滑劑主要成分是靠水分滋潤，很多女性使用過后都覺得非常的自然，對人體的傷害也比較小，不會刺激到局部。

同樣做好保濕

很多女性一直給自己的皮膚做一些保濕護理，但是卻忘記了給自己的私密處做保濕護理，如果私密處缺乏水分，在得不到滋潤的情況下也是會引起局部干澀，所以平時要好好的保養(yǎng)局部，清洗局部最好是使用干凈的水，建議不要使用一些堿性太強的護理液，這樣的護理液對局部會有刺激感。

延長前奏時間

女性身體干澀有時需要延長方式的前奏時間，如果只是馬虎了事，沒有刺激局部的分泌，也不會滋潤局部。在房事前奏發(fā)生前可以制造一些浪漫的氛圍，使得讓夫妻雙方同時的時候更有激情。

陰道干涉主要就是需要用到以上這些調(diào)理方法，要滋潤局部，在同房之前，最好是先培養(yǎng)夫妻之間的感情，做到促進局部的分泌，就會起到潤滑的作用。如果是有陰道炎等相關婦科疾病可及時去醫(yī)院檢查治療。

注意事項

日常護理

首先在平時同房后要及時清洗外陰確保身體上沒有出現(xiàn)疾病，情感方面平時注意互動保持高質(zhì)量感情，感情的護理會是同房質(zhì)量提高。