葉酸，在醫(yī)學(xué)上指的就是維生素B9，它具有一定的水溶性。之所以被稱之為葉酸，主要就是它是從菠菜葉子當(dāng)中提取出來(lái)的。在備孕期間以及懷孕初期，孕婦是需要補(bǔ)充一些也算的，因?yàn)樗l(fā)揮的作用是任何藥物與食物都不能替代的，主要就是為了預(yù)防胎兒在發(fā)育的過(guò)程中出現(xiàn)畸形的情況。有一些孕婦懷孕是比較急切的，就希望一次性的讓身體補(bǔ)足葉酸，結(jié)果就是過(guò)量補(bǔ)充，讓自己的身體受到損傷，同時(shí)也會(huì)給胎兒的身體帶來(lái)一定的危害。

原因分析

葉酸對(duì)于懷孕的女性來(lái)說(shuō)是非常重要的，如果身體缺乏葉酸，尤其是懷孕的前三個(gè)月，就會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育出現(xiàn)異常，比較嚴(yán)重的情況就是神經(jīng)發(fā)育不健全，進(jìn)而胎兒會(huì)出現(xiàn)腦裂的情況，還有可能是無(wú)腦兒。

舉措建議

補(bǔ)充葉酸可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖腥~酸的食物，比如在日常生活中吃一些菠菜以及蘆薈，五谷雜糧的根莖等等。喜歡吃水果的女性可以選擇吃一些葡萄以及檸檬。如果感覺(jué)吃檸檬很酸，則可以用檸檬片來(lái)沖水喝，效果也是有的，只不過(guò)沒(méi)有直接吃更好。適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果不僅可以給身體補(bǔ)充葉酸，也可以給身體提供其他的營(yíng)養(yǎng)。

注意事項(xiàng)

補(bǔ)充葉酸一定要趁早，尤其懷孕的前三個(gè)月，要及時(shí)補(bǔ)充。不要認(rèn)為過(guò)了三個(gè)月就不需要補(bǔ)充了，實(shí)際上在整個(gè)懷孕期間，葉酸也要持續(xù)性的補(bǔ)充，前半年乃是補(bǔ)充葉酸最關(guān)鍵的時(shí)期。