女性朋友在懷孕38周左右的時間已經(jīng)是臨近生產(chǎn)的了，在這個時候需要在飲食方面多加注意，這樣的話才會對生產(chǎn)有著很大的幫助。今天我就來為大家介紹一下懷孕38周吃什么比較好，如果有需要的話可以來了解一下。

舉措建議

可以多吃一些芹菜

芹菜這種食物當(dāng)中的胡蘿卜素以及維生素c的含量都是非常豐富的，而且芹菜當(dāng)中的纖維是比較粗的，香味也比較濃郁，對胎兒的健康成長發(fā)育都是有著很大的幫助的。相對來說是比較適合懷孕38周左右的女性朋友使用的。

多吃一些魚

想要胎兒健康又聰明，那就需要注意多補充一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，而魚類當(dāng)中所含有的優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)可以說是最為豐富的了，而且魚類當(dāng)中還含有著一種叫做不飽和脂肪酸的物質(zhì)。懷孕38周的女性朋友如果可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┑脑?，那對胎兒的腦部發(fā)育是有著很大的幫助的。

注意事項

注意少食多餐的飲食原則

女性朋友在懷孕38周左右的時候，建議及時補充營養(yǎng)，這樣才能夠保證胎兒的日常所需。但是女性朋友在吃東西的時候要注意以少量多餐為原則，還要注意吃的有營養(yǎng)。平常的時候可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧Ｄ桃约艾F(xiàn)榨的果汁來保證體內(nèi)的水分的含量。但是，應(yīng)該注意不要去喝碳酸飲料。碳酸飲料不利于胎兒的健康成長。另外，像咖啡之類的食物也是不能夠食用的，因為這些食物很有可能會影響到孕婦的情緒，繼而影響到胎兒的健康。