最近，隨著氣溫的變化，冬季流感的高發(fā)期也隨之到來。流感不僅讓人感到難受，而且對身體虛弱的人來說，如果不及時治療，還可能引發(fā)肺炎、心肌炎、腦炎等嚴(yán)重的并發(fā)癥，甚至危及生命。

面對流感，很多人的第一反應(yīng)就是吃藥、打針、輸液，以為這樣就能快速恢復(fù)。其實，除了這些大家都熟悉的療法，中醫(yī)在醫(yī)治療流感方面，也有著自己的獨到之處。本文廣東省人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師于云紅就帶大家一起看看中醫(yī)對待流感的思路和方法！

中醫(yī)如何看待流感？

流感屬中醫(yī)中“時行感冒”的范疇。中醫(yī)認(rèn)為，流感的病因分外在原因及內(nèi)在原因。外因是是由于時邪病毒侵入人體，而內(nèi)因即是人體正氣不足，邪氣與正氣相爭，導(dǎo)致肺部功能失和，氣機不暢，津液失調(diào)，而產(chǎn)生的一種病證。

與普通感冒相比，流感發(fā)病更急，癥狀更重、易引起肺部損害。主要表現(xiàn)為突然發(fā)熱，體溫可達(dá)39-40℃，多伴有畏寒、寒顫，頭痛、肌肉酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀，以及咳嗽、咽痛、流涕、噴嚏等呼吸道癥狀。

防治流感，中醫(yī)更有招

中醫(yī)治療流感的優(yōu)勢在于能夠根據(jù)不同的流感證型，進(jìn)行辨證治療，選用不同的治法和方劑，以適應(yīng)病情的變化。同時，中醫(yī)藥物的副作用也相對較小，更加安全、溫和、平衡。中醫(yī)治療流感的原則是：

• 流感早期治療：流感初期一般表現(xiàn)為發(fā)熱，咽喉腫痛，咳嗽，鼻塞，流黃涕等。這時候的邪氣還沒有深入，可以用辛涼解表、清熱解毒的藥物或方劑阻止邪氣的進(jìn)一步侵襲，比如桑菊飲、麻黃湯、銀翹散等。

• 流感中期治療：流感的中期癥狀一般是高燒、咳嗽、胸悶等，這時候的邪氣已經(jīng)入里，可以用清熱解毒、化痰止咳的藥物，如清熱解毒口服液，比如克感利咽口服液，其由金銀花、黃芩、荊芥、梔子、連翹、薄荷、防風(fēng)等14味中藥組成，具有疏風(fēng)清熱，解毒利咽的功效。有助于止咳，消除邪氣的毒害。

• 恢復(fù)期治療：流感的恢復(fù)期癥狀一般是低燒、乏力、食欲不振等，這時候的邪氣已經(jīng)消退，但是正氣也受損，可以用益氣養(yǎng)陰、健脾開胃的藥物，如六味地黃丸等，來益氣、養(yǎng)陰、健脾、開胃，恢復(fù)體力和免疫力。

除了藥物方劑外，中醫(yī)還有其他的治療方法，如食療、推拿、中藥足浴等，都可以根據(jù)不同的情況，輔助治療流感。

• 食療方：用著名處方“三豆飲”輔助防治流感，綠豆、黃豆、黑豆各20克水煎服，豆子不要煮爛治療效果更佳，可以清熱解毒、利水除濕。但是注意脾胃虛弱者不宜多吃。

• 推拿療法：可以選擇一些具有解表、清熱、化痰、止咳等作用的穴位，來輔助治療。比如風(fēng)池穴、天突穴、肺俞穴等，分別起到清熱解表、清熱利咽、潤肺化痰的作用。

• 中藥足浴法：可以用生姜、艾葉、桂枝、紅花煎煮進(jìn)行足浴，起到辛溫解表、趨散風(fēng)寒邪氣、發(fā)汗解熱的作用，對于流感引起的發(fā)熱、寒顫、頭痛等癥狀有較好的緩解效果。注意水溫不要過高，40-50℃為宜。

預(yù)防流感關(guān)鍵在于增強正氣

中醫(yī)認(rèn)為“正氣存內(nèi)，邪不可干”，流感的發(fā)生與正氣虛有直接的關(guān)系。正氣是人體的生命力，是抵抗外邪的根本，可以將它理解為抵抗力。正氣足的人，即使接觸了流感病毒，也不一定會生??；而正氣虛的人，就容易被流感病毒感染。因此，預(yù)防流感的關(guān)鍵在于增強正氣，對于不同的人群來說，養(yǎng)“正氣”的方式也有所差異。

對于孩子來說，得流感的內(nèi)因在于食滯、內(nèi)熱、上火等，這時一遇到冬季外界的邪氣便可生病。所以，冬季要注重孩子飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，宜多吃清淡好消化的食物，少辛辣、油膩、甜食等，可選一些益氣的食物紅棗、枸杞、山藥等。同時，也要加強鍛煉、規(guī)律作息來提高正氣。

而老年人往往有糖尿病、高血壓等慢性疾病，所以在流感高峰期要注意對基礎(chǔ)病的控制，特別是既往有肺部基礎(chǔ)病的老年人來說，流感可能會加長痛苦過程，特別是在咳嗽等呼吸道癥狀遷延不愈。老年人預(yù)防流感可以用中藥內(nèi)服或外治，在醫(yī)生建議下根據(jù)個人體質(zhì)選擇一些有助于補氣養(yǎng)陰、健脾益腎、調(diào)和氣血的藥物，如人參、黃芪、枸杞、當(dāng)歸等，或者服用一些中成藥，如六味地黃丸調(diào)理身體增強人體正氣。同時也要注意生活規(guī)律，保持良好的身體狀態(tài)。可做一些有助于調(diào)節(jié)氣血、經(jīng)絡(luò)的運動，如散步、太極拳等。

對于中青年來說，一般正氣較充足，只要做好防護(hù)，例如外出時需要戴上口罩，勤消毒勤洗手，避免外邪致病，有條件的人也可通過食療、足浴、艾灸、運動等方法來固護(hù)正氣。

總之，流感是一種可以預(yù)防和治療的疾病，只要我們注意養(yǎng)生，增強正氣，及時治療，就可以有效地抵抗病毒侵入以及病情的加重。