感冒是一種常見(jiàn)的疾病，它會(huì)給我們帶來(lái)不適和不方便。有時(shí)候，我們可能會(huì)出現(xiàn)感冒不發(fā)燒但是頭疼的情況。那么，我們應(yīng)該如何緩解這種頭疼呢？

首先，我們可以選擇適當(dāng)休息。當(dāng)我們感到頭疼時(shí)，可以選擇找一個(gè)安靜、舒適的地方，躺下來(lái)休息一會(huì)兒。休息可以幫助我們放松身體，緩解頭疼的不適感。

其次，我們可以用熱敷來(lái)緩解頭疼?？梢杂靡粔K熱毛巾或熱水袋，輕輕敷在頭部疼痛的地方。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，放松肌肉，減輕頭疼的癥狀。

除此之外，喝足夠的水也是緩解頭疼的一個(gè)重要方法。感冒期間，我們的身體會(huì)消耗更多的水分，而水分不足可能會(huì)導(dǎo)致頭疼加重。因此，我們應(yīng)該多喝水，保持身體的水分平衡。

此外，我們還可以選擇使用一些非處方藥來(lái)緩解頭疼。例如，可以選擇一些常見(jiàn)的止痛藥，但在使用之前，最好咨詢醫(yī)生或藥師的建議，以確保藥物的安全性和適用性。

最后，我們還可以嘗試一些自然療法來(lái)緩解頭疼。例如，可以用冷敷的方式，將冷水毛巾敷在頭部疼痛的地方。此外，也可以嘗試進(jìn)行頭部按摩，輕輕按摩太陽(yáng)穴和額頭，有助于緩解頭疼。

綜上所述，感冒不發(fā)燒但是頭疼是一種常見(jiàn)的癥狀，但我們可以采取一些簡(jiǎn)單的方法來(lái)緩解它。適當(dāng)休息，熱敷，喝足夠的水，使用非處方藥，嘗試自然療法，都是緩解頭疼的有效途徑。當(dāng)然，在采取任何措施之前，最好咨詢醫(yī)生的建議，以確保安全和適用性。希望大家能夠早日緩解頭疼，恢復(fù)健康！