當(dāng)小孩子著涼咳嗽時(shí)，我們應(yīng)該給他們吃一些適合的食物來(lái)緩解癥狀和加速康復(fù)。下面是一些適合小孩子著涼咳嗽時(shí)食用的食物。

首先，我們可以給小孩子喝一些溫?zé)岬娘嬈?，如溫開(kāi)水、溫牛奶或者溫湯。這些溫?zé)岬娘嬈房梢詭椭婢徍韲档牟贿m感，緩解咳嗽癥狀。

其次，小孩子可以食用一些富含維生素C的食物，如柑橘類(lèi)水果、草莓和獼猴桃等。維生素C可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，幫助小孩子抵抗感冒病毒，縮短病程。

此外，小孩子還可以吃一些溫?zé)岬臏?，如雞蓉湯、魚(yú)湯或者蔬菜湯。這些湯羹可以提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，幫助小孩子增強(qiáng)體力，促進(jìn)康復(fù)。

還有一些食物可以幫助小孩子緩解咳嗽，如蜂蜜和姜。將一勺蜂蜜加入溫開(kāi)水中，讓小孩子慢慢喝下，可以舒緩喉嚨的刺激感。姜可以切成薄片，加入開(kāi)水中煮成姜茶，給小孩子喝，有助于緩解咳嗽。

此外，小孩子著涼咳嗽時(shí)，應(yīng)避免食用辛辣、油膩和刺激性食物，如辣椒、炸雞和糖果等。這些食物可能會(huì)加重咳嗽癥狀，不利于康復(fù)。

最后，除了食物，我們還要注意給小孩子提供充足的休息和溫暖的環(huán)境。適當(dāng)?shù)男菹⒖梢詭椭『⒆踊謴?fù)體力，加快康復(fù)進(jìn)程。保持室內(nèi)溫暖可以防止感冒加重。

總之，當(dāng)小孩子著涼咳嗽時(shí)，我們可以給他們提供溫?zé)岬娘嬈?、富含維生素C的食物、溫?zé)岬臏约耙恍┚徑饪人缘氖澄?。同時(shí)，要避免食用辛辣、油膩和刺激性食物。除此之外，要確保小孩子有充足的休息和溫暖的環(huán)境。希望這些方法可以幫助小孩子盡快康復(fù)。