當(dāng)我們打噴嚏并感到喉嚨痛時，通常是因為我們的身體正在與一種病毒或細菌作斗爭。這時，我們可以選擇一些藥物來緩解癥狀并加速康復(fù)。

首先，我們可以選擇一些非處方藥來緩解打噴嚏和喉嚨痛。其中最常見的藥物是抗組胺藥物，例如氯雷他定或撲爾敏。這些藥物可以阻止組胺的釋放，從而減少打噴嚏和喉嚨痛的癥狀。此外，含有麻黃堿的藥物也可以緩解打噴嚏和喉嚨痛，因為麻黃堿可以收縮血管并減少黏液的分泌。

除了藥物，我們還可以選擇一些自然療法來緩解打噴嚏和喉嚨痛。首先是保持良好的飲食習(xí)慣，攝入足夠的維生素C和其他抗氧化劑，以增強免疫系統(tǒng)。此外，多喝溫水或熱飲可以緩解喉嚨痛，因為它們可以舒緩喉嚨的炎癥和刺激。蜂蜜和檸檬也被認為具有鎮(zhèn)痛和抗炎作用，可以加入溫水中飲用。

另外，保持充足的休息也是緩解打噴嚏和喉嚨痛的重要因素。當(dāng)我們休息時，身體可以更好地抵抗病毒和細菌，加快康復(fù)速度。此外，避免吸煙和接觸二手煙也是非常重要的，因為煙草煙霧會刺激喉嚨并加重癥狀。

總結(jié)起來，當(dāng)我們打噴嚏并感到喉嚨痛時，可以選擇一些藥物和自然療法來緩解癥狀?？菇M胺藥物和含有麻黃堿的藥物可以減少打噴嚏和喉嚨痛的癥狀。保持良好的飲食習(xí)慣，多喝溫水或熱飲，以及充足的休息也可以加速康復(fù)。最后，避免吸煙和接觸二手煙也非常重要。希望這些建議對您有所幫助，并祝您早日康復(fù)！